البديكير والمنيكير هي عملية تجميل وإزالة الجلد الزائد في اليدين ( المنيكير ) والقدمين ( البديكير ), ويمكنك القيام بها في المنزل..

الادوات المحتاجه اليها للقيام بهذه المهمه:

** مقص للاظافر
** زيت لمعالجة الأظافر( تجدينه مثلا لدى بودي شوب او الصيدليات)
** مبرد اظافر
** بخاخ خاص للأظافر وتجديه أيضاً في الصيدليات
** عود البرتقال (وتجديه لدى مراكز التجميل والصيليات يستخدم لازالة الجلد الميت المتصلب حول الأظافر)
** كريم مرطب خاص لليدين والقدمين
** السنفرة ( كريم النقشير )
** فوطة
** حجر وهناك عدة أنواع تجدينها لدى العطارين - بودي شوب - الصيدليات

- وعاء صغير خاص لليدين - وعاء كبير خاص للقدمين
- قناع ( ماسك ) وهو نفسه الذي يستخدم للوجه

الطريقة :

انقعي قدميك بماء فاتر مع القليل من الشامبو الخاص بالأقدام (ماركة شول للعناية بالاقدام تقدم الكثير من المنتجات تجدينها لدى الصيدليات وبعض الجمعيات)

ثم انقعي يديك في ماء فاتر مع القليل من صابون خاص لليد مدة خمس دقائق, نشفي يدك ثم قصي أظافرك وابدأي من المنتصف ثم الجانبين ومن ثم قومي ببرد اظافرك

وزعي الكريم الخاص بالجلد الميت اوالزيت على أظافرك , ثم بعود البرتقال ادفعي برفق الجلد المتصلب حول اظافرك
بعد الانتهاء قومي بعمل السنفرة ليدك بفرك القليل من الكريم وبحركات دائرية بأصابعك ثم اغسلي ونشفي , ضعي الماسك حتى ينشف ثم اغسلي ونشفي القدمين

اخرجيها من الماء وافركيها بالحجر , نشفي القدم وقصي الأظافر وبرديها ,

ضعي الكريم الخاص بالجلد الميت وبرفق أزيلي الجلد بعود البرتقال ..

اضيفي كريم السنفرة وافركي بيدك ويمكنك الفرك بالقحفية (الطاقية التي يضعها الرجل على راسة تحت الغترة أو الليفة المغربية)

اغسلي بالماء ,
نشفي
ضعي ماسك على قدميك اتركيه حتى ينشف ,

بخي على أظافر اليد والقدمين من البخاخ إن وجد .. ويمكن الاستغناء عن البخاخ
الآن ضعي الكريم على يديك وقدميك وقومي بعمل تدليك لهما