 آلام المفاصل عدو حواء
حذر أطباء العظام من تزايد إصابات السيدات بآلام المفاصل والغضروف والعمود الفقري، وتصاب السيدات ضعف الذكور بسبب الإفراط في تناول الأطعمة، وعدم تنظيم الغذاء وزيادة الوزن والاصابة بالسمنة، الناتجة عن قلة الحركة وممارسة الرياضة، ويصاحب هذه الأمراض مع تقدم المرحلة العمرية ووجود أمراض مزمنة مثل السكر وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، ويعاني حوالي 33% قبل سن 45 عام، وتصل إلي أكثر من 60% بعد سن الستين، أكد الدكتور ماجد حمزة أستاذ جراحة العظام بجامعة فيرجينيا بالولايات المتحدة الأمريكية أن أهم أسباب حدوث الألأم تآكل الغضاريف، ومرضي السكر بسبب مضاعفات خطيرة في الأعصاب وزيادة إصابات العمود الفقري والنخاع ألشوكي في بداية العمر، وعدم ممارسة الرياضة، وأتباع غذائي وحياتي خاطئ.
وأكد الدكتور طارق عبدا لشافي استاذ جراحة العظام بطب قصر العيني بجامعة القاهرة أن علاج هذه الالام في المراحل المبكرة يعجل بالشفاء، والآن توجد أجهزة صغيرة تزرع في النخاع الشكوي وتولد موجات كهربائية صغيرة للسيطرة علي الآلم، كما ظهرت أدوية جديدة تقلل مضاعفات السكر علي الأعصاب وتقلل المواد المخدرة التي يحتاج إليها المرضي بعد اجراء الجراحات ولا تسبب التقرحات التي تحدث داخل المعدة بسبب الأدوية المعتادة أو مضاعفات علي القلب، وأشار الدكتور طارق عبدالشافي أن الأساس في علاج الألم عن طريق الدواء والنظام الحياتي المعتمد علي ممارسة الرياضة وبعض تمارين العضلات ولكن قد نلجأ للتدخل الجراحي عند فشل الدواء في السيطرة علي الألم ليعود المريض لممارسة حياته بسهولة.
وأوضح الدكتور ماجد حمزة أن الوقاية خير من العلاج عن طريق تجنب زيادة الوزن وتقليل الوجبات السريعة التي تحتوي علي كثير من الدهون تناول الطعام الصحي المتوازن ويفضل بدون طهو، والاكثارر من الخضروات وبذلك مجهود مستمر يوميا مثل المشي الجاد ساعة يوميا أو علي الأقل ثلاث مرات أسبوعياً.
| 
06-28-2007, 08:01 AM 
المواضيع المتشابهه 
العرض العادي
