وقاية الأطفال من أمراض الشتاء
منذ بضع سنوات أخذ يطلق الناس على أي مرض يصاحبه ارتفاع بحرارة الجسم والصداع وضيق التنفس أنه انفلونزا , وهذا خطأ اصبح شائع جداً , لأن مرض الأنفلونزا يمكن ان يأتي في فصل فصول السنة والأمراض التي تصيب الناس في فصل الشتاء بسبب التغير المناخي هي غير الأنفلونزا وأكثرها انتشاراً أو الرشح الذي يطلع عليه اسم ( الكريب ) في بعض البلاد العربية ويطلق عليه في الولايات المتحدة أسم (Flu) وهذا ماجعل بعض الناس يخلطون بين الرشح والأنفلونزا.
والرشح هو حالة تتسبب بها عدة أنواع من الفيروسات تنتشر في الهواء وتنتقل إلى الجسم بطرق مختلفة .
عوارض الرشح :
الصداع
تعب عام في الجسم وآلام العضلات .
الآم في الحنجرة .
العطس واحتقان الجيوب الأنفية .
سيلان الأنف
ضيق التنفس
ارتفاع حرارة الجسم .

مضاعفات الرشح :
النزلة الصدرية والتهاب القصبات الهوائية أو الرئتين أو التهاب الأذن والحنجرة .
ولتجنب الرشح يجب :
تقوية جهاز المناعة عبر الراحة والابتعاد عن الإجهاد .
الانتباه إلى النظام الغذائي والإكثار من السوائل .