تتشكل البقع السوداء على الجلد بسبب الشمس ويصعب التخلص منها ومن الضروري ان يفحص طبيبك كل انواع البقع على الجلد بانتظام بحثاً عن أي علامات غير عادية .
والنمش الخفيف يزداد سواء عند تناول المرأة حبوب منع الحمل , وفي هذه الحالة يجب ايجاد وسيلة اخرى .
وعيادات الجلدية لها وسائل علاجية مثل الأقنعة المقشرة والتي تقلل من تأثير البقع على الجلد لذا يجب ان تتأكدي أنك تراجعين عيادة معروفة محترمه ولاتكوني حقل تجارب لأي طريقة حتى تثبت مجاحها بالتجربة